Чтобы дольше жить, женщинам нужно загорать. К такому выводу пришли шведские ученые, проведя эксперимент с участие 30 тысяч женщин.

Исследование, проводимое специалистами Каролинского института в Стокгольме, в течение 20 лет позволило сделать вывод о том, что у женщин, которые не загорают летом, продолжительность жизни в два раза меньше.

В 1990 году участие в эксперименте согласись принять 29518 шведок. Через 20 лет ученые провели анализ данных участниц, и оказалось, что среди загоравших летом женщин смертность была в 2 раза меньше.

По мнению ученых, такая закономерность объясняется уровнем витамина D в организме, который напрямую зависит от солнечных лучей. Дефицит этого витамина способствует развитию таких тяжелых заболеваний, как сахарный диабет, туберкулез, множественный склероз, а также длительной депрессии.

В тоже время, многие исследования доказывают вредное влияние УФ-лучей на здоровье человека. Шведские ученые, учитывая это, рекомендуют загорать в меру, согласно рекомендациям дерматологов.