Международная группа ученых считают полезным для человека спать без одежды и в прохладном помещении.

Исследователи от Национального фонда сна США провели исследование и выяснили, во время сна температура тела человека снижается на пол градуса. Именно такое состояние обеспечивает не только здоровый сон, но как ни странно похудение.

Дело в том, что при снижении температуры активизируется выброс тепла. Это, в свою очередь, приводит к разрушению коричневого жира, что и способствует снижению веса. Кстати, если ранее считалось, что коричневый жир есть только у детей, то в последнее время ученые придерживаются мнения, что коричневый жир также присутствует и у взрослых.

Кроме того, спать без одежды полезно спать не только по вышеперечисленным причинам, но и для улучшения интимной жизни. Британские ученые провели исследование, касающееся сексуальной жизни, которое показало, что те, кто спит в пижамах только в 48% случаев были счастливы в отношениях. В тоже время, сон в обнаженном виде улучшает романтические отношения с партнером в 57% случаев.