Бесплатная консультация
Онлайн скорая помощь

Консультируют врачи 03.ru
Скорая Помощь Онлайн.

Ваше Имя:

Ваш Email:

Раздел:

Текст вопроса
Captcha
Введите цифры слева
Журнал "Интенсивная терапия" » Оригинальные исследования » Недостаток сна приводит к проблемам продолжения рода
  • 0
  • 197
28.01.2015

Недостаток сна приводит к проблемам продолжения рода
Недостаток сна приводит к проблемам продолжения родаНедостаток сна отрицательно влияет на здоровье человека. Отсутствие полноценного ночного отдыха чревато плохим настроением, снижением работоспособности, депрессией. Также недостаток сна может провоцировать развитие ожирения и сахарного диабета.

Последние исследования ученых выявили ещё одну проблему, возникающую при дефиците сна – это импотенция и бесплодие.

Согласно результатам научных исследований, 7-8 часовой ночной отдых нормализует репродуктивную систему, восстанавливает уровень половых гормонов и повышает шансы женщин забеременеть на 25%.

В тоже время ночной сон менее 7 часов снижает вероятность беременности у женщины на 15%. Неблагоприятно на возможность забеременеть и сон, который длится более 9 часов, причем даже его вред больше. 9-часовой ночной отдых уменьшает вероятность иметь детей на 25%.

Что касается мужчин, то, чем больше они спят, тем больше у них шанс стать отцом. Те мужчины, которые вовремя ложились спать и спали долго, имели на 25% больше сперматозоидов, чем те, кто ложился отдыхать после полуночи и с трудом засыпал.
  • 0
Читайте также:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.