Бесплатная консультация
Онлайн скорая помощь

Консультируют врачи 03.ru
Скорая Помощь Онлайн.

Ваше Имя:

Ваш Email:

Раздел:

Текст вопроса
Captcha
Введите цифры слева
Журнал "Интенсивная терапия" » Медицинские новости » Диетологи из США назвали цветную капусту самым полезным овощем
  • 0
  • 1134
15.05.2013

Диетологи из США назвали цветную капусту самым полезным овощем
Диетологи из США назвали цветную капусту самым полезным овощем
Диетологи из США назвали цветную капусту самым полезным овощем.

В цветной капусте содержатся практически все необходимые человеческому организму витамины и микроэлементы. Причем, все они прекрасно усваиваются человеческим организмом.

В 50 г цветной капусты содержится дневная норма одного из самых сильных антиоксидантов – витамина С.

Также этот овощ богат витамином А, необходимым для здоровья зрения и кожи, и витаминами группы В, укрепляющими сердечно-сосудистую и нервную системы организма.

Этот сорт капусты способствует укреплению сосудов и выведению холестерина, что предотвращает возникновение таких тяжелых заболеваний, как сердечный приступ, инсульт и инфаркт.

В цветной капусте присутствуют яблочная и лимонная кислоты, магний и железо и множество минералов.

Диетологи рекомендуют употреблять цветную капусту при заболеваниях кишечника, печени, желчного пузыря, а также для снижения веса.

Цветная капуста обязательно должна присутствовать в рационе детей, так как большое содержание полезного растительного белка, являющегося важнейшим строительным материалом, необходимо для растущего организма. Также этот уникальный овощ помогает при нарушении деятельности толстого кишечника.
  • 0
Читайте также:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.