Самое опасное время суток для сердца – раннее утро, а точнее 6:30. К такому выводу пришли ученые из университета имени Бригама Янга и госпиталя Орегонского университета медицины и науки (США).

В эксперименте приняли участие 12 взрослых и здоровых добровольцев. Американские исследователи в течение двух недель изучали уровни белка в органах испытуемых.

В ходе исследования выяснилось, что уровень белка PAI-1, замедляющий распад тромбов, достигает своего пика в 6:30 утра.

Автор исследования Франк Шеер утверждает, что риск сердечно-сосудистых заболеваний независит от любой поведенческой или окружающей среды, зато зависит от биологических часов, то есть циркадного ритма.

В связи с этим, ученые рекомендуют тем, у кого есть предрасположенность к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, избегать нагрузок и стрессовых ситуаций ранним утром.

В следующих исследованиях ученые из университета имени Бригама Янга и госпиталя Орегонского университета медицины и науки планируют изучить влияние ритма на людей с сахарным диабетом, ожирением и проблемами сердца.