Американские ученые утверждают, что чтение на ночь провоцирует развитие рака. Правда, касается это утверждение чтения электронных книг, у которых светится экран.

Также синий цвет, который излучают экраны электронных книг, а также планшетов, айпадов и других гаджетов способствует нарушениям сна.

Исследователи провели эксперимент с участием 12 добровольцев, каждый из которых перед сном в течение нескольких часов книги. Причем часть испытуемых читала обычные книги, а часть – тексты на электронных носителях со светящимися экранами.

По словам автора исследования Анны-Марии Чан, синий цвет обладает способностью нарушать циркадные ритмы человеческого организма. Участники исследования, которые читали электронные книги, дольше засыпали и меньше времени проводили в фазе быстрого сна.

Кроме того, синий цвет препятствует выработке гормона, который регулирует суточные ритмы, - мелатонина.

Подавление выработки мелатонина, в свою очередь, грозит человеку возникновением рака молочной железы у женщин, рака простаты у мужчин, а также коллатерального рака.