Бесплатная консультация
Онлайн скорая помощь

Консультируют врачи 03.ru
Скорая Помощь Онлайн.

Ваше Имя:

Ваш Email:

Раздел:

Текст вопроса
Captcha
Введите цифры слева
Журнал "Интенсивная терапия" » Оригинальные исследования » Ученые опровергли утверждение, что завтрак должен быть сытным
  • 0
  • 218
21.01.2015

Ученые опровергли утверждение, что завтрак должен быть сытным
Ученые опровергли утверждение, что завтрак должен быть сытнымПоследние исследования ученых доказали, что завтрак должен быть сытным. Однако немецкие ученые заявили, что это утверждение несостоятельно и основано на искусственных расчетах и не имеет ничего общего с реальностью.

Вслед за этим заявлением последовало исследование китайских специалистов, которые подтвердили, что сытный завтрак может приводить к набору веса.

Ученые из Китая проанализировали медицинские карты более тысячи человек, которые страдали лишним весом. Оказалось, что ожирение той или иной степени, а также гипертоническую болезнь может спровоцировать именно калорийный завтрак.

Исследователи считают, что утром уровень глюкозы в крови человека является самым низким, поэтому организм настроен на усиленно отложение жира. Поэтому нельзя есть по утрам сладости, объясняя это тем, что это не несет рисков для фигуры.

Китайские ученые рекомендует завтракать легкими диетическими продуктами. Более того, наилучшие результаты в похудении были достигнуты, когда люди отдают предпочтение не только диетическому завтраку, но и легкому ужину. При этом обед должен быть сытным.
  • 0
Читайте также:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.