Американские ученые обнаружили необычный способ, который дает возможность людям становиться счастливее.

По мнению специалистов из Калифорнийского университета, для коррекции эмоционального состояния можно использовать смартфон, главное делать это правильно.

В ходе исследования ученые предложили 40 студентам-добровольцам ежедневно делать по три фотографии.

Первый снимок нужно делать для своих близких, второе фото – для «себя любимого», а третья фотография должна быть селфи. После каждого фотоснимка участникам научного эксперимента нужно было записывать свои ощущения и описывать самочувствие в дневник.

Проанализировав фотографии и записи, сделанные в личном дневнике, исследователи пришли к следующим выводам.

Во-первых, при съемке того, что нравится, человек начинает больше ценить жизнь и окружающий его мир.

Во-вторых, делая фотографию для близких людей, студенты начинали лучше понимать их. Что касается селфи, то оно придает человеку уверенность.

В комплексе, все вышеперечисленные позитивные моменты от фото, и позволяют людям стать счастливее.

В тоже время, ученые не рекомендуют злоупотреблять селфи, так как это чревато развитием нарциссизма.