Бесплатная консультация
Онлайн скорая помощь

Консультируют врачи 03.ru
Скорая Помощь Онлайн.

Ваше Имя:

Ваш Email:

Раздел:

Текст вопроса
Captcha
Введите цифры слева
Журнал "Интенсивная терапия" » Медицинские новости » Исследователь Дэн Бюттнер назвал «Голубые зоны» планеты
  • 0
  • 414
24.06.2015

Исследователь Дэн Бюттнер назвал «Голубые зоны» планеты
Исследователь Дэн Бюттнер назвал «Голубые зоны» планетыИсследователь Дэн Бюттнер назвал «Голубые зоны» планеты, коими являются территории, жители которых отличаются долголетием, здоровьем и жизнелюбием.

К таким зонам, по мнению исследователя относятся: Окинава (Япония), Сардиния (Италия), Икария (Греция), Никоя (Коста-Рика) и Лома-Линда (Калифорния).

В каждую из «голубых зон» Бюттнер совершил экспедицию, описав затем секреты долголетия в своей книге «The Blue Zones Solution».

В ходе исследования команда ученых выясняла, какие факторы способствуют долгожительству населения данных территорий.

Например, на японском острове Окинава в рационе питания преобладают морепродукты, продукты «с земли» - дыня, коричневый рис, грибы шиитаке, а также сыр тофу и зеленый чай.

Жители Сардинии предпочитают пищу, богатую белком и кальцием, они очень любят сыры и молочные продукты.

Греки придерживаются средиземноморской диеты, основными ингредиентами которой являются растительные масла, овощи, зерновые, бобовые и рыба.

Население Никоя ежедневно употребляют кукурузу, сквош и фасоль.

Американцы Лома-Линды придерживаются библейской диеты, вегетарианства, а также небольшого количества рыбы.
  • 0
Читайте также:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.