Американские ученые назвали главную угрозу здоровью людей, населяющих нашу планету. Это не сердечно-сосудистые болезни, не рак, а фактор, провоцирующий развитие этих и других серьезных заболеваний, являющихся основными причинами смертности.

По мнению исследователей Центра науки о человеческом сне при Калифорнийском университете, главной угрозой здоровья людей является дефицит сна. Глава Центра Мэтью Уокер считает, что на сегодняшний день недосыпание приняло масштабы эпидемии.

Если человек спит меньше 7 часов в сутки, то он наносит непоправимый вред своему организму. Недостаток качественного сна со временем приводит к развитию таких заболеваний, как сахарный диабет, рак, болезни сердца и сосудов, ожирение, психические нарушения, болезнь Альцгеймера и другие.

Ученые призывают понять серьезность последствий для себя из-за недостатка сна и более сознательно относиться к своему ночному отдыху.

Напомним, ранее эксперты Всемирного экономического форума назвали главные угрозы для человечества в 2017 году, среди которых первое место занимают экстремальные погодные условия (аномальная жара, ураганы, землетрясения, внезапные наводнения, цунами).