Шведские психологи и нейрофизиологи провели исследование, в ходе которого изучали влияние хорового пения на здоровье человека.

В исследовании, которое провели в Университете Гетеборга, приняли участие 15 хористов, которым было предложено выполнить 3 вокальных задания — спеть композиции разного темпа и тональности

Оказалось, что на сердцебиение напрямую влияют мелодия и сама структура музыкального произведения. У всех участников хора сердцебиение изменялось синхронно, причем наиболее точная синхронизация достигалась, когда люди исполняли мантру.

Также выяснилось, что песни помогают потренировать контроль над психическим состоянием. В частности, композиции с длинными фразами работают так же, как и дыхательные упражнения в йоге - устанавливается спокойный и размеренный режим дыхания, который положительно сказывается на сердцебиении.

Вывод ученых: пение в хоре с одной стороны регулирует сердцебиение, а с другой, — нормализует работу блуждающего нерва, связанного с эмоциями и общением с другими людьми.