Люди, любящие пить кофе, менее склонны к суицидам, чем те, кто не употребляет этот ароматный напиток.

К такому выводу пришли ученые из Гарвардской школы здоровья, которые провели масштабное исследование, длившееся в течение 16 лет.

Специалисты сравнили данные более 200 тысяч человек, часть которых выпивала по 2-4 чашки кофе в день, а другая – не употребляла кофе вообще или пила кофе без кофеина. Ученых интересовал такой показатель, как риск самоубийств.

Оказалось, что риск суицида среди людей, которые не любят кофе или предпочитают бескофеиновый, был на 50% выше по сравнению с теми, кто ежедневно выпивал по 2-4 чашки кофе.

Ученые объясняют это тем, кофеин не только активизирует работу центральной нервной системы, но и воздействует на организм, как антидепрессант. В результате увеличивается выработка в головном мозге таких нейромедиаторов, как серотонин,дофамин и норадреналин.

Кроме того, кофеин является психостимулятором, который уменьшает усталость, повышает бдительность и улучшает координацию движений.