Китайские ученые научились разработали методику, которая позволяет улучшать характер человека, в частности, делать его добрее и спокойнее.

Суть методики основывается на правильном подборе музыки и изображений, которые несут человеку позитивные эмоции.

В ходе эксперимента ученые разделили добровольцев на 2 группы. В первой группе участникам перед сном показывали изображения строгих и хмурых людей, сопровождающиеся сухими фразами.

Вторая группа испытуемых, наоборот, просматривала на ночь изображения веселых, улыбающихся людей, которые были подписаны позитивными словами.

Показ изображений сопровождался музыкой, причем она звучала и в момент, когда участники исследования засыпали. То есть во время засыпания участники эксперимента слышали знакомую музыку и вспоминали об изображениях, виденных ранее.

По окончании эксперимента те добровольцы, которые видели позитивные картинки, стали более терпимыми, уравновешенными и добрыми к окружающим.

В тоже время, те, кто видел строгих людей, не изменились. Их характер не ухудшился, он остался прежним.

По мнению ученых, такая методика будет с успехом применяться при тревожных состояниях, депрессии и агрессивности пациентов.