Если вы хотите быть добрее, ешьте по утрам яичницу. Такой неожиданный совет дали ученые из Лейндского университета, которые провели исследование среди студентов.

Принять участие в эксперименте согласись 32 добровольца, которых разделили на 2 группы. Первая группа участников получала плацебо, а вторая – дозу трипотофана, которая равна той, что содержится в трех куриных яйцах.

Ничего другого студенты накануне вечером и утром перед исследованием не употребляли, разрешено было только пить воду. Затем студентам выдали по 15 долларов, при этом предложив часть денег передать на благотворительность. Оказалось, что те испытуемые, которые получили дозу триптофана, пожертвовали в 2 раза больше денег, чем те, которые получали плацебо.

По итогам эксперимента, ученые сделали вывод, что употребление яиц, в которых содержится аминокислота триптофан, влияет не только на настроение, но и на социальное поведение, делая человека более добрым и щедрым.

Кстати, триптофан также содержится в мясе птицы, рыбе, сыре, овсе, бобах и орехах.