Ученые призывают начинать рабочий день не ранее 10 часов утра. По мнению британских ученых, более раннее начало рабочего дня равносильно пытке лишением человека сна.

К такому выводу специалисты из Оксфордского университета пришли, проведя научный эксперимент в одной из школ. Перенос начала занятий на 10 часов утра привел к росту успеваемости на 10%.

Ученые объясняют это тем, что график учебы и работы должен соответствовать биологическим часа человека. А, для большинства людей моложе 55 лет суточный ритм организма не соответствует традиционному рабочему дню, который начинается в 9 часов утра и заканчивается в 5 часов дня.

По мнению одного из авторов исследования доктора Пола Келли, такое воздействие на физическом, эмоциональном и поведенческом плане несет серьезную угрозу для организма человека.

Британские исследователи призывают владельцев компаний и предприятий пересмотреть графики работы для своих сотрудников. Внесение изменений в рабочий режим повысит работоспособность сотрудников и приведет к росту производительности.